Статья о том, почему важно прислушиваться к своим эмоциям и чувствам, а не просто мыслить позитивно и игнорировать негативные эмоции. Автор предлагает проверять утверждения, которые подаются как непреложная истина, и расколдовывает от магического мышления. Статья может быть полезна для тех, кто сталкивается с трудностями в жизни и ищет способы самосовершенствования.

В период изменений люди по-разному реагируют на текущие события. Одни затормаживаются, другие растормаживаются. Шок - реакция психики на чрезмерное потрясение. От эмоционального оцепенения помогает тряска. Танцы. Велотренажёр. Но тряска лучше всего! Поделитесь, что с вашими эмоциями?

Мы не знаем заранее, что произойдет с нами в будущем, но планирование дает нам иллюзию контроля над жизнью. Однако, в кризисные моменты, важно искать опоры и обращаться к литературе и кино, чтобы понимать, что кто-то уже переживал похожее. Автор задает вопрос, как мы справляемся с переживаниями, связанными с вирусом и изменениями, которые он принес в нашу жизнь.

Автор рассказывает о своей жизни и карьере, начиная с работы учителем немецкого языка и заканчивая получением образования психолога. Она также упоминает свои увлечения, такие как вокал и игра на барабанах, и рассказывает о своих переездах на Дальний Восток. В конце автор упоминает, что записалась актрисой в плейбек театр.